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揭示——怎样祛雀斑安全又有效?

01-12 淡斑

1、做好办公室的防晒工作。太阳中的紫外线是触发雀斑的原因之一。它使隐藏的黑色素变得活跃,并逐渐成为小斑点。出门前,你应该事先涂上防晒霜。当阳光强烈时,应持防紫外线伞,或戴上遮阳帽,尽量遮挡对面阳光的反射。

2、不要忽视晒后的修复。虽然我们已经做好了防晒的准备,但总有一些错误。这时,我们需要回家做晒后的修理工作。除了涂抹修护霜,你还应该记得给你的脸补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,化妆后能让你焕发光彩,但美容背后的代价是肤质的恶化。重金属的渗透也会诱发和加重肉的深层皮肤中黑色素的沉积,使斑点越来越浅。因此,尽量不要化妆,在不可避免的场合下,一定要记得小心卸妆。

4、多吃美容食品。许多食物对皮肤有滋补作用。例如,西红柿含有谷胱甘肽,可以抑制黑色素。萝卜中含有丰富的萝卜,能清除自由基,抗氧气化。维生素C和E是美容的好帮手。

5、使用天然护肤品。厂家生产的祛斑产品中加入了许多工业元素,长期以来有副作用。这是一种天然方便的护肤品,那就是土豆。把生土豆切成薄片,敷在有雀斑的地方稀释斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜,睡眠不足,会使皮肤加速老化,增加黑色素。形成科学合理的作息时间,保证8小时的睡眠,让肌肤有足够的时间休息和自我修复。

7、适量喝红酒。红酒有助于清除自由基,抵抗细胞氧化,活血养颜,对减少色斑,恢复肌肤活力有很大作用。

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